Wasir dan kopi baik atau buruk? Jika Anda menderita wasir , nyeri, peradangan, dan gatal-gatal akan menyertainya. Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu mengurangi jumlah dan intensitas kambuhnya penyakit.
Hal terpenting yang harus dilakukan adalah mengonsumsi banyak serat, yang membantu melancarkan buang air besar serta membantu mengobati dan mencegah wasir. Namun, ada hal lain yang perlu sebaiknya Anda pertimbangkan.
Salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan adalah apakah kopi baik atau buruk untuk wasir.
Apa penyebab wasir?
Penyebab wasir atau ambeien adalah peradangan pada pembuluh darah vena di daerah dubur. Peradangan mungkin bisa berada di luar, di bawah kulit di sekitar anus, atau internal, terbentuk di lapisan anus dan rektum bagian bawah.
Penyebab peradangan ini biasanya karena adanya tekanan pada pembuluh darah vena sekitar anus, yang dapat disebabkan oleh:
- Sering mengangkat benda berat, sehingga menimbulkan risiko lebih tinggi bagi penggerak dan pekerja konstruksi
- Kehamilan yang dapat menyebabkan melemahnya jaringan pendukung di sekitar anus dan rektum
- Tidak makan cukup serat
- Sembelit kronis, termasuk banyak mengejan saat buang air besar dan menghabiskan banyak waktu di toilet
- Diare kronis
Selain itu, usia juga merupakan faktor risiko terjadinya ambeien, dengan puncak insiden yang terlaporkan antara usia 45 dan 65 tahun. Ambeien sangat umum terjadi dan biasanya akan sembuh dalam beberapa hari. Lebih lanjut, ketika ada orang yang baru pertama kali mengalaminya, ada juga yang sudah pernah mengalami, namun wasir datang kembali.
Anda mungkin juga mengalami serangan wasir berulang kali karena faktor risiko yang masih ada, seperti jika pekerjaan Anda mengharuskan mengangkat benda berat.
Haruskah Anda minum kopi jika Anda menderita wasir?
Bagi banyak orang, minum kopi adalah ritual sehari-hari. Namun, kafein dapat memberikan berbagai efek pada tubuh Anda, bisa baik atau buruk. Pertama-tama, kopi bersifat diuretik, artinya dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi bisa membuat Anda sembelit.
Selain itu, kopi juga dapat merangsang respon motorik rektosigmoid sehingga menimbulkan keinginan untuk buang air besar. Kopi hitam kemungkinan besar membuat Anda ingin ke kamar mandi karena kandungan kafeinnya yang lebih tinggi.
Jadi, apakah wasir dan kopi berkaitan? Jawabannya bergantung pada bagaimana Anda merespons kafein. Jika kopi biasanya membuat Anda ingin pergi dan meminumnya tidak membuat gejala wasir Anda bertambah buruk, ini mungkin bisa membantu. Wanita lebih mungkin mengalami keinginan untuk pergi ke kamar mandi.
Menghindari kopi bisa menjadi tantangan bagi orang-orang yang kecanduan kafein, dan hal ini cukup umum terjadi. Jika demikian, lebih baik mengurangi konsumsi secara perlahan daripada berhenti begitu saja, karena gejala tersebut juga bisa membuat Anda sengsara.
Baca Juga: Kafein Pada Kopi Dapat Memperparah Wasir
Adakah alternatif lain untuk wasir dan kopi?
Kecuali kopi membuat Anda diare dan meningkatkan frekuensi buang air besar, Anda selalu dapat memilih kopi tanpa kafein. Alternatif bagus lainnya meliputi:
- Teh herbal
- Teh hijau, yang memiliki kandungan kafein jauh lebih rendah sehingga mungkin lebih aman untuk Anda
Teh herbal dapat memberi Anda banyak rasa dan memuaskan kebiasaan memegang secangkir panas di tangan Anda. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi teh yang disebut-sebut dapat membantu mengatasi wasir. Jahe sering disebut-sebut baik untuk wasir, namun belum ada penelitian yang dilakukan untuk mengetahui apakah jahe berhasil.
Makanan apa lagi yang buruk untuk wasir?
Anda sebaiknya menghindari minuman berkafein lainnya seperti teh hitam dan soda berkafein. Beberapa makanan yang biasanya memperparah wasir atau sembelit antara lain:
- Keju
- Daging
- Es krim
- Makanan olahan, terutama hot dog
- Keripik dan makanan ringan asin lainnya
- Makanan cepat saji
Ada baiknya Anda mencatat makanan apa saja yang tampaknya membuat wasir Anda semakin parah. Namun, hal utama yang harus dilakukan adalah mengonsumsi lebih banyak serat.
Jika Anda menderita wasir selama kehamilan, Anda harus berkonsultasi dengan ahli gizi tentang cara terbaik untuk menghindari memperburuk wasir sambil tetap mengonsumsi makanan yang baik untuk Anda dan bayi Anda.
Kafein dalam kopi dapat memiliki efek diuretik, menyebabkan dehidrasi dan memperburuk sembelit, yang dapat memperparah wasir. Beberapa orang juga menemukan bahwa kopi meningkatkan keinginan mereka untuk buang air besar, yang berpotensi meringankan sembelit tetapi juga dapat menyebabkan diare, yang juga dapat memperparah wasir. Oleh karena itu, kebanyakan orang harus menghindari kopi jika mereka menderita wasir
Baca Juga: Hubungan Antara Ambeien dan Duduk Dalam Waktu Lama
Call Center : Whatsapp
