Nyeri punggung bawah dan sembelit, keduanya bisa saling berhubungan. Sembelit, yaitu buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, dapat terasa menyakitkan dan dapat memengaruhi punggung bawah dan perut Anda. Penting untuk mencari perawatan medis untuk konstipasi yang berlangsung lama guna menentukan penyebab dan pengobatan terbaik.
Jika Anda mengalami kesulitan buang air besar secara teratur, Anda mungkin mengalami sembelit. Konstipasi didefinisikan sebagai buang air besar kurang dari tiga kali per minggu.
Penyumbatan pada usus besar atau rektum dapat menyebabkan nyeri tumpul yang menjalar dari perut hingga punggung bawah. Terkadang, nyeri punggung akibat tumor atau infeksi dapat berbarengan dengan konstipasi sebagai efek sampingnya.
Dalam kasus lain, nyeri punggung bawah mungkin tidak berhubungan dengan konstipasi.
Penyebab Sembelit
Penyebab konstipasi dapat terjadi karena berbagai faktor termasuk pola makan, aktivitas fisik, dan stres. Konstipasi ringan umumnya disebabkan oleh pola makan. Penyebab umum konstipasi meliputi:
- kekurangan serat dalam makanan
- kehamilan atau perubahan hormonal
- dehidrasi
- cedera tulang belakang atau otak
- tingkat aktivitas fisik rendah
- obat-obatan tertentu
Baca Juga: Penyebab Sembelit Adalah Feses yang Keras, Begini Cara Mengatasinya
Nyeri Punggung Bawah
Jika nyeri punggung bawah Anda terasa tumpul dan Anda mengalami sembelit, kemungkinan nyeri punggung dan sembelit Anda saling terkait. Penumpukan tinja di usus besar atau rektum dapat menyebabkan ketidaknyamanan di punggung Anda.
Jika nyeri punggung Anda lebih parah, hal itu bisa jadi disebabkan oleh kondisi lain yang tidak berhubungan dengan sembelit, seperti:
- sindrom iritasi usus besar (IBS)
- cedera tulang belakang
- penyakit parkinson
- saraf terjepit pada bagian belakang
- tumor tulang belakang
Jika Anda mengalami kondisi ini yang parah, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Segera Temui Dokter
Jika gejala Anda parah atau tidak hilang setelah perawatan di rumah, Anda harus menemui dokter.
- darah dalam tinja atau sekitar rektum Anda
- nyeri tajam punggung Anda
- nyeri tajam perut Anda
- demam
- muntah
Nyeri punggung bawah yang tumpul dapat menjadi gejala sembelit. Meningkatkan jumlah serat dalam makanan dan asupan air kemungkinan besar akan membantu mengatasi sembelit. Obat pencahar dan pereda nyeri yang dijual bebas sering kali dapat meredakan gejala sembelit.
Baca Juga: Sembelit dan Sakit Punggung
