Mengapa wasir memburuk saat musim panas? Apakah Anda menjadi salah satu penderita wasir yang merasakan hal ini? Tenang, Anda tidak sendirian. Banyak orang menderita peningkatan ketidaknyamanan ambeien ketika suhu meningkat. Untungnya, memahami hubungan antara wasir dan panas dapat menghasilkan strategi penanganan yang lebih efektif.
Mengapa Wasir Memburuk Saat Musim Panas?
Wasir atau ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah pada rektum atau anus yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, gatal, dan terkadang berdarah. Banyak faktor yang dapat menyebabkan timbulnya dan memburuknya wasir, termasuk mengejan saat buang air besar, sembelit atau diare kronis, kehamilan, dan duduk dalam waktu lama.
Tapi bagaimana dengan panas? Mengapa wasir memburuk saat musim panas dan banyak orang yang merasakannya? Suhu tinggi, terutama saat musim panas, dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke kulit dan ekstremitas. Kemudian tambah juga dengan potensi dehidrasi yang dapat memperburuk gejala wasir. Alasan lain mengapa wasir memburuk saat musim panas adalah adanya keringat berlebih yang dapat menyebabkan kelembapan pada area anus sehingga menyebabkan iritasi dan gatal-gatal.
Tips Mencegah Alasan Mengapa Wasir Memburuk Saat Musim Panas
Ada beberapa tips untuk membantu mengatasi wasir saat cuaca panas, antara lain:
1. Tetap Terhidrasi
Minumlah banyak cairan sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala sembelit dan wasir. Air selalu merupakan pilihan yang baik, dan buah-buahan dengan kandungan air yang tinggi juga dapat membantu.
Baca Juga: Dehidrasi, Penyebab Wasir Kambuh
2. Pilihan Diet
Gabungkan makanan berserat tinggi ke dalam diet Anda untuk membantu melancarkan buang air besar dan mencegah mengejan. Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian merupakan sumber serat makanan yang sangat baik.
3. Berolahraga Secara Teratur
Olahraga ringan seperti jalan kaki dapat membantu meningkatkan fungsi usus dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah vena di anus dan rektum bagian bawah. Namun, hindari aktivitas berat yang dapat menambah tekanan pada wasir.
4. Hindari Duduk Terlalu Lama
Cobalah untuk berdiri atau berjalan setiap jam jika pekerjaan Anda mengharuskan untuk duduk dalam waktu lama. Gunakan bantal berbentuk donat untuk membantu Anda duduk dengan lebih nyaman.
5. Jaga Kebersihan Area Anus
Keringat yang berlebihan dapat menyebabkan kelembapan pada area anus, sehingga berisiko alami iritasi dan gatal. Jaga area tersebut tetap bersih dan kering.
Jika wasir Anda terus berlanjut atau menyebabkan rasa tidak nyaman yang parah, mungkin inilah saatnya mencari bantuan profesional. Segera kunjungi Vena Wasir Center untuk mendapatkan perawatan wasir secara medis dengan menggunakan teknologi modern.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Saat Wasir Kambuh?
Call Center : Whatsapp
