Kenapa wasir tidak boleh makan pedas, mitos atau fakta? Mengonsumsi makanan pedas yang mengandung capsaicin menghasilkan risiko sakit perut dan rasa terbakar yang lebih tinggi daripada makanan standar.
Wasir, juga disebut ambeien/ hemoroid adalah pembengkakan pembuluh darah pada rektum bagian bawah. Beberapa jenis ambeien, mengalami perdarahan sementara yang lain menyebabkan nyeri atau gatal. Semua ini tidak menyenangkan, dan Anda ingin menghindari gejalanya. Jadi, apakah makanan pedas dilarang? Meskipun tidak menyebabkan wasir, namun dapat memperburuk keadaan.
Apa Itu Wasir?
Wasir adalah pembuluh darah pada rektum bagian bawah dan anus yang sering luput dari perhatian hingga membengkak. Jika pembuluh darah teriritasi, gejalanya bisa berupa nyeri, kemerahan, gatal, dan bahkan pendarahan. Ada ambeien internal dan eksternal (benjolan kecil berwarna keunguan pada kulit sekitar anus), yang terakhir biasanya menyebabkan gejala nyeri dan berpotensi menyebabkan wasir prolaps (pembuluh darah melebar yang menonjol keluar anus dari dalam).
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan wasir, antara lain sembelit atau mengejan saat buang air besar, obesitas, usia, dan duduk dalam jangka waktu lama. Seperti banyak masalah medis lainnya, pola makan dan kebiasaan olahraga dapat memainkan peran besar dalam mencegah wasir atau memperburuk gejalanya.
Baca Juga: Kenali Tanda dan Gejala Hemoroid Serta Pencegahannya
Kenapa Wasir Tidak Boleh Makan Pedas?
Kenapa wasir tidak boleh makan pedas? Rasa panas yang kita rasakan akibat makan makanan pedas biasanya disebabkan oleh capsaicin. Ekstrak yang terdapat pada cabai ini memiliki manfaat klinis termasuk pereda nyeri, pencegahan kanker, dan penurunan berat badan bila dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, menelan capsaicin dalam jumlah besar menimbulkan risiko ketidaknyamanan pencernaan, termasuk gejala seperti mulas, diare, dan nyeri lainnya termasuk nyeri ambeien.
Makanan pedas bisa berdampak buruk bagi wasir Anda karena menyebabkan iritasi. Dalam beberapa kasus, rasa pedas bisa memicu serangan gejala ambeien dan memperburuknya. Makanan pedas juga dapat memperparah gejala tukak lambung atau usus yang dapat menyebabkan pendarahan.
Jika Anda menderita sembelit yang berhubungan dengan wasir, makanan pedas dapat memperburuk masalah karena menyebabkan kontraksi otot di usus yang dapat menghambat pergerakan usus.
Beberapa Hal Yang Bisa Anda makan
Sangat penting untuk menjaga pola makan tinggi serat jika Anda menderita wasir. Makanan berserat tinggi dapat membantu mengatasi sembelit, yang merupakan masalah umum bagi penderita wasir. Seberapa buruk makanan untuk wasir tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda dan perasaan Anda.
Jika Anda merasakan sakit parah atau gatal, hindari apa pun yang dapat memperparah wasir Anda (misalnya makanan pedas).
Diet tinggi serat adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah wasir. Biji-bijian utuh, kacang-kacangan, sayur-sayuran, dan buah-buahan semuanya tinggi serat dan dapat membantu Anda menjaga fungsi usus tetap normal – juga dapat mencegah sembelit, penyebab wasir. Sumber makanan tinggi serat lainnya termasuk kacang-kacangan, kacang polong, lentil, dan oatmeal. Minumlah banyak air setiap hari juga!
Baca Juga: Kenapa Wasir Sakit?
Call Center : Whatsapp
